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气行则血和
2018-10-02 00:40
来源:未知
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生活饮食对于疾病的影响较大,这也是人们越来越注意养生的原因,尤其对于广大爱美的女性朋友而言,拥有完美的身材和健康的身体极为重要。这就要求大家对一些疾病加以预防,希望上面关于子宫肌瘤的预防和日常保健的知识对大家有所帮助!

此外,在日常生活中,子宫肌瘤患者应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐、性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生,保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。

定期做妇科检查,已婚妇女每半年应进行一次妇科检查及b超检查,以便及时发现小肌瘤;如发现子宫肌瘤,小者应每3到6个月定期复查,大者应积极处理。子宫肌瘤短期内迅速增大或绝经后子宫肌瘤继续增大,要高度警惕肌瘤恶变的可能。

(1)饮食定时定量,不能暴饮暴食;(2)坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;(3)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等;(4)常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等;(5)忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

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